心理學(xué)提及有一項(xiàng)能力是現(xiàn)代生活不可疏忽的，那就是共情能力，共情能力是情商高手必備能力，也是我們解決所有沖突問(wèn)題的關(guān)鍵。

 

 

據(jù)心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些夫妻恩愛(ài)、家庭和睦、事業(yè)有成的人都必備能力就是共情能力，共情能力決定我們生活的幸福指數(shù)以及可持續(xù)發(fā)展能力。

 

01共情是我們連接人和人的關(guān)鍵

 

所謂共情是指一種我們能設(shè)身處地從別人的角度去體會(huì)并理解別人的感受，是否具有共情能力，往往對(duì)我們?nèi)穗H關(guān)系、個(gè)人心態(tài)的可持續(xù)發(fā)展有十分密切關(guān)系。

 

 

在咨詢案例中，我們見(jiàn)過(guò)很多因?yàn)槿狈睬槟芰υ斐扇穗H問(wèn)題和心理困擾。

 

 

比如我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，其實(shí)非常聰明，而且也很有才干，人也很熱心，但是由于他的咄咄逼人談話方式，每個(gè)人都喜歡躲著他。

 

 

這其實(shí)就牽涉到一種共情能力理解，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，大家都需要保護(hù)自己，因?yàn)樗募怃J讓大家感覺(jué)不安，和她相處，不知道什么時(shí)候就會(huì)被她的無(wú)心之過(guò)傷害，為了避免傷害，很多人就不愿意與她交往。

 

 

同時(shí)許多親子沖突也是，我們做父母的很多時(shí)候都缺乏共情，孩子做錯(cuò)事意識(shí)害怕不敢承認(rèn)，我們上綱上線，斷定孩子撒謊。

 

 

孩子替自己做辯護(hù)，會(huì)被他們看成頂撞。以及夫妻之間的抱怨指責(zé)、我們與朋友的矛盾與沖突，都是源于缺乏共情能力。