秋風(fēng)掃落葉，綠蔭映少年。為了增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)熱情，根據(jù)教體局安排，9月19日商河縣許商中學(xué)隆重舉行了陽(yáng)光少年體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)。
本次陽(yáng)光體育測(cè)試由50米跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上和耐力跑六部分組成。

整個(gè)過(guò)程老師全員參與，身體條件允許的學(xué)生全部參加。人員眾多，項(xiàng)目繁雜，如何組織好這場(chǎng)測(cè)試也是一個(gè)不小的考驗(yàn)。邸主任帶領(lǐng)體育組老師們?nèi)翰呷毫Α⒕陌才攀沟酶黜?xiàng)活動(dòng)順利開(kāi)展。

來(lái)到操場(chǎng)，最右邊是50米測(cè)試場(chǎng)地。只見(jiàn)同學(xué)們各個(gè)摩拳擦掌、蓄勢(shì)待發(fā)。“嘭！”隨著裁判員的一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員紛紛沖出起跑線(xiàn)像離弦的箭一樣向前飛奔。他們互不相讓?zhuān)阕肺亿s，跑道上塵土飛揚(yáng)。雖然只有50米，但跑到中間時(shí)各位運(yùn)動(dòng)員之間就已經(jīng)拉開(kāi)距離。只見(jiàn)前面的同學(xué)咬牙沖刺，后面幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員也不甘示落，個(gè)個(gè)窮追不舍。“加油！加油！”啦啦隊(duì)抖擻精神、鼓掌歡呼為同學(xué)們加油助威。

操場(chǎng)中間是仰臥起坐測(cè)試場(chǎng)地。同學(xué)們一字排開(kāi)雙手抱頭、雙肩微抬。“同學(xué)們注意，雙肩要著地，身體彎曲時(shí)雙肘要接觸膝蓋。”代老師認(rèn)真地叮囑著每一個(gè)學(xué)生。一聲“開(kāi)始”之后，同學(xué)們立馬行動(dòng)起來(lái)，只見(jiàn)同學(xué)們身體有節(jié)奏地一曲一伸，動(dòng)作規(guī)范、整齊優(yōu)美。
放眼望去這里儼然成了操場(chǎng)一道最美麗的風(fēng)景線(xiàn)。

操場(chǎng)西南角是立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試場(chǎng)地。由于在體育課中，體育老師已經(jīng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作進(jìn)行了訓(xùn)練，所以對(duì)絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)并不陌生。只見(jiàn)同學(xué)們兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)。緊接著同學(xué)們屈膝降低重心，上體稍前傾。突然兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空。一道美麗的弧線(xiàn)在空中劃過(guò)，完美落地，成績(jī)喜人。

最激動(dòng)人心的項(xiàng)目要算引體向上了。運(yùn)動(dòng)員們雙手已經(jīng)握住了橫桿，他們的眼中含著自信、含著堅(jiān)定、含著斗志，他們的身軀不是最強(qiáng)壯的，但他們的雙臂確實(shí)是最有力的。身體的每一次上升，雙臂和腰都用上了力量，到達(dá)臨界點(diǎn)時(shí)，他們雖疲累萬(wàn)分，但仍咬牙堅(jiān)持著，秋日的微冷驅(qū)散不了他們的熱情。

這次陽(yáng)光體測(cè)，既檢測(cè)了我校學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平又展現(xiàn)了我校青少年積極進(jìn)取、努力拼搏的精神。我校將以此為起點(diǎn)，將此類(lèi)活動(dòng)規(guī)范化、常態(tài)化，為培養(yǎng)新時(shí)期陽(yáng)光健康少年而努力。